Overview
Un cuaderno de trabajo para ganar fortaleza mental
Como psicoterapeuta y autora bestseller, Amy Morin sabe que la fortaleza mental es un músculo que necesita ejercitarse.
Como complemento de los revolucionarios consejos que compartió en el fenómeno internacional 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, Morin creó este cuaderno de trabajo para quienes buscan implementar prácticas que, se ha probado, han surtido efecto en las vidas de quienes las han ejecutado. A través de estos ejercicios, pautas y casos adquirirásherramientas para acabar con los malos hábitos y descubrir tu mejor versión.
Enfrenta los patrones más comunes y cruciales que te obstaculizan:
No pierdas el tiempo autocompadeciéndote
No regales tu poder
No evites el cambio
No te concentres en lo que no puedes controlar
No te preocupes por complacer a los demás
No temas arriesgarte
No vivas en el pasado
No repitas los mismos errores
No sufras por el éxito de los demás
No te rindas por un fracaso
No le temas a la soledad
No sientas que el mundo te debe algo
No esperes resultados inmediatos
Como psicoterapeuta y autora bestseller, Amy Morin sabe que la fortaleza mental es un músculo que necesita ejercitarse.
Como complemento de los revolucionarios consejos que compartió en el fenómeno internacional 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, Morin creó este cuaderno de trabajo para quienes buscan implementar prácticas que, se ha probado, han surtido efecto en las vidas de quienes las han ejecutado. A través de estos ejercicios, pautas y casos adquirirásherramientas para acabar con los malos hábitos y descubrir tu mejor versión.
Enfrenta los patrones más comunes y cruciales que te obstaculizan:
No pierdas el tiempo autocompadeciéndote
No regales tu poder
No evites el cambio
No te concentres en lo que no puedes controlar
No te preocupes por complacer a los demás
No temas arriesgarte
No vivas en el pasado
No repitas los mismos errores
No sufras por el éxito de los demás
No te rindas por un fracaso
No le temas a la soledad
No sientas que el mundo te debe algo
No esperes resultados inmediatos
This book title, 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen. Worlbook / 13 Things Mentally Strong People Don't Do. Woorkbook, ISBN: 9786073849968, by Amy Morin, published by PRH Grupo Editorial (April 22, 2025) is available in paperback. Our minimum order quantity is 25 copies. All standard bulk book orders ship FREE in the continental USA and delivered in 4-10 business days.
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