Overview
Una guĆa prĆ”ctica para perder peso de manera saludable, mejorar nuestra alimentaciĆ³n y cambiar nuestro cuerpo y nuestra mente para siempre.
Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentaciĆ³n, no son sanos, pero no sabemos cĆ³mo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. ConĀ Cocina, come y pierde grasaĀ comprenderemos cĆ³mo funciona el proceso de pĆ©rdida de peso y quĆ© pequeƱos hĆ”bitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, ademĆ”s de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.
En este libro prĆ”ctico y lleno de informaciĆ³n encontrarĆ”s:
- Explicaciones sobre cĆ³mo funciona el proceso de pĆ©rdida de grasa y tips para mejorar tu composiciĆ³n corporal.
- PequeƱos hƔbitos para introducir en tu rutina diaria que marcarƔn la diferencia.
- MĆ”s de 60 recetasĀ deliciosas, fĆ”ciles y saludables.
- Un plan de actividad fĆsica para lograr tus objetivos.
Paloma Quintana se propone enseƱarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un autĆ©ntico placer, Ā”solo se trata de pasar a la acciĆ³n!
This book title, Cocina, come y pierde grasa (Recetas deliciosas para una vida saludable), ISBN: 9786070785306, by Paloma Quintana, published by Planeta Publishing Corp (June 28, 2022) is available in paperback. Our minimum order quantity is 25 copies. All standard bulk book orders ship FREE in the continental USA and delivered in 4-10 business days.
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