Hábitos atómicos (Edición especial): Incluye curso inédito 30 días para mejorar tus hábitos / Atomic Habits

A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. 

Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla.

Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aprende cómo… 

• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos 

• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad 

• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar 

• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

This book title, Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Edición Especial) / Atomic Habits, ISBN: 9786075696140, by James Clear, published by Planeta Publishing Corp (January 23, 2024) is available in hardcover. Our minimum order quantity is 25 copies. All standard bulk book orders ship FREE in the continental USA and delivered in 4-10 business days.

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