How to Stay Human in a F*cked-Up World \ (Spanish edition) (Como seguir siendo humano en un mundo: Practicar el mindfulness en la vida cotidiana)

¿Cómo podemos ser más conscientes cuando el mundo está j*dido?

Cómo mantenerse humano en un mundo j*dido es la respuesta fresca y atractiva a esta importante pregunta. Si has intentado la atención plena y has fallado, le entendemos. Probablemente le dijeron que se sentara en una almohada en una habitación oscura, meditar o contar sus respiraciones. Pero la atención plena no se trata de separarnos de los problemas del mundo. En cambio, se trata de volver a aprender cómo salir, conectarse con el sufrimiento de cada ser viviente y, al hacerlo, abrazar su propio sufrimiento personal para curarse, transformarse, crecer y finalmente encontrar la paz.

Tim Desmond, un estimado filósofo budista que ha dado conferencias sobre psicología tanto en Harvard como en Yale y estudió con el maestro zen Thich Nhat Hanh, ha pasado su vida cultivando nuevas formas de cerrar la brecha entre la antigua tradición de la atención plena y la vida moderna. Con How to Stay Human in a F * cked Up World Desmond llega directamente al corazón de nuestro dolor colectivo con una práctica de atención plena que le cambia la vida para sobrevivir al mundo a veces miserable en el que vivimos, con estrategias e información que puede comenzar a utilizar para sentirse. Más conectados, alegres, y presentes hoy.

This book title, How to Stay Human in a F*cked-Up World \ (Spanish edition) (Como seguir siendo humano en un mundo: Practicar el mindfulness en la vida cotidiana), ISBN: 9780062992321, by Tim Desmond, Luz Y. Anes Rivera, published by HarperCollins (July 7, 2020) is available in paperback. Our minimum order quantity is 25 copies. All standard bulk book orders ship FREE in the continental USA and delivered in 4-10 business days.

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