Overview
Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinĆ³nimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir mĆ”s y vivir mejor. Con la preparaciĆ³n y la informaciĆ³n adecuada, podemos disfrutar de nuestros aƱos maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo.
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En este libro encontrarĆ”s informaciĆ³n importante sobre el proceso de envejecimiento y cĆ³mo vivirlo plenamente. La clave estĆ” en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.
En cada capĆtulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana:
Ā· InformaciĆ³n sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cĆ³mo disfrutar de este proceso.
Ā· CĆ³mo integrar una alimentaciĆ³n que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento.
Ā· La importancia del ejercicio fĆsico y cĆ³mo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo.
Ā· La relevancia del sueƱo con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueƱo reparador.
Ā· CĆ³mo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo estĆ© en el mejor estado posible.
Ā· InformaciĆ³n sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro.
Ā· Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estĆ©ticos para complementar tu plan de antienvejecimiento.
Ā· La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud.
This book title, Joven para siempre: Descubre la llave del antienvejecimiento / Forever Young: Discover the Key to Anti-Aging, ISBN: 9781644730775, by Doctor Daniel L. Campos DNP, published by PRH Grupo Editorial (October 22, 2019) is available in paperback. Our minimum order quantity is 25 copies. All standard bulk book orders ship FREE in the continental USA and delivered in 4-10 business days.
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