Overview
Un manual para entender la mejor forma de vivir dentro del cuerpo humano en un mundo sedentario
• Contiene ejercicios de autoayuda e información de ergonomía para ayudarnos a corregir patrones de movimiento poco saludables
• Nos enseña cómo identificar los componentes anatómicos y emocionales de la postura para poder sanar los dolores crónicos
• Sirve como útil herramienta para quiroprácticos, terapeutas físicos, masajistas y sus pacientes
Muchas personas se provocan sus propios dolores de espalda y del cuerpo debido a sus malos hábitos cotidianos de postura y movimiento. Muchos se dan cuenta de que su mala postura es probablemente la raíz del problema, pero no consiguen cambiar sus hábitos establecidos.
En Las nuevas reglas de la postura, Mary Bond aborda el tema de los cambios de postura desde adentro hacia afuera. La autora explica que podemos aprender a percatarnos de un nuevo sentido que nos ayudará a mantener una postura saludable, en lugar de intentar hacerlo mediante el entrenamiento de los músculos hasta que adquieran una forma ideal. Basada en su experiencia de 35 años de ayudar a la gente a mejorar su estado físico, Mary Bond nos revela cómo los factores emocionales pueden hacernos asumir posturas poco saludables.
• Contiene ejercicios de autoayuda e información de ergonomía para ayudarnos a corregir patrones de movimiento poco saludables
• Nos enseña cómo identificar los componentes anatómicos y emocionales de la postura para poder sanar los dolores crónicos
• Sirve como útil herramienta para quiroprácticos, terapeutas físicos, masajistas y sus pacientes
Muchas personas se provocan sus propios dolores de espalda y del cuerpo debido a sus malos hábitos cotidianos de postura y movimiento. Muchos se dan cuenta de que su mala postura es probablemente la raíz del problema, pero no consiguen cambiar sus hábitos establecidos.
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While major retailers like Amazon may carry Las nuevas reglas de la postura (Cómo sentarse, pararse, y moverse en el mundo moderno) (Spanish Edition), we specialize in bulk book sales and offer personalized service from our friendly, book-smart team based in Portland, Oregon. We’re proud to offer a Price Match Guarantee and a streamlined ordering experience from people who truly care.
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