Ā«Si respiras, necesitas leer este libro.Ā» Wallace Nichols Ā«Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente.Ā» Joshua Foer ĀæSabĆas que de las 5.400 especies de mamĆferos somos la Ćŗnica que tiene los dientes torcidos? Hace 150 aƱos el ser humano dejĆ³ de masticar, y con ello no solo se iniciĆ³ un proceso de deformaciĆ³n de nuestras mandĆbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud fĆsica y mental. Aprenderemos cĆ³mo podemos revertir esta situaciĆ³n y acabar para siempre con los problemas de sueƱo, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrĆ©s, disfrutar mĆ”s del sexo y prevenir el envejecimiento. No importa lo que comas ni cuĆ”nto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estĆ”s haciendo mal. No importa lo que comas ni cuĆ”nto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estĆ”s haciendo mal.
This book title, Respira / Breath (La nueva ciencia de un arte olvidado), ISBN: 9786070776243, by James Nestor, published by Planeta Publishing Corp (June 15, 2021) is available in paperback. Our minimum order quantity is 25 copies. All standard bulk book orders ship FREE in the continental USA and delivered in 4-10 business days.
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