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Sentirse bien, un best seller mundial en el Ć”mbito de la autoayuda, se haĀ convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresiĆ³n.
Sentirse bien, unĀ bestsellerĀ mundial en el Ć”mbito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresiĆ³n.
Ā Ā Ā A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un mĆ©todo eficaz y clĆnicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sĆ mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opiniĆ³n ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensiĆ³n, este texto nos enseƱa a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros mismos.
Ā Ā Ā Esta obra es uno de los mĆ”ximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los aƱos, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental.
This book title, Sentirse bien, ISBN: 9786070787133, by David D. Burns, published by Planeta Publishing Corp (July 26, 2022) is available in paperback. Our minimum order quantity is 25 copies. All standard bulk book orders ship FREE in the continental USA and delivered in 4-10 business days.
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