Overview
Por fuera, todo parece ir bien. Por dentro, sabes que algo no encaja.
Cumples, produces, sostienes. Y, sin embargo, hay una parte de ti que sigue preguntándose: «¿Esto era?». «¿De verdad la vida es así?».
No hay nada mal en ti. No te falta información. Lo que falta es integración.
Vive a lo grande nace de cientos de conversaciones con médicos, neurocientíficos, psicólogos, expertos en nutrición, en dinero, en relaciones y en desarrollo personal. Y de una verdad que se repitió en cada una de ellas: cuando vives en modo supervivencia, todo se resiente. El cuerpo se inflama, las decisiones se tensan, las relaciones se sostienen desde el miedo, el dinero se vive desde la escasez y el propósito se confunde con exigencia.
La psicóloga y comunicadora Marian Gamboa te guía a través de las 6 dimensiones que sostienen tu vida —cuerpo, mente, relaciones, propósito, dinero y espiritualidad— no como áreas separadas que hay que optimizar, sino como un sistema conectado que necesita coherencia.
Este libro es una expansión natural de su proyecto A lo Grande Podcast, uno de los más relevantes en español, con más de 53 millones de reproducciones. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni promesas de perfección. Encontrarás un mapa: el que la autora habría necesitado cuando intentaba mejorar su vida y que ha ido dibujando con cada episodio.
Porque una vida a lo grande no es una vida perfecta. Es una vida coherente, habitada desde la verdad. Una vida en la que, al final del día, puedas mirarte y decir: «Hoy lo he hecho a lo grande».
ENGLISH DESCRIPTION
On the outside, everything seems to be going well. On the inside, you know something doesn’t quite fit.
You fulfill your duties, you produce, you sustain. And yet, there’s a part of you that keeps asking: “Is this it?” “Is life really meant to be like this?”
There’s nothing wrong with you. You’re not lacking information. What’s missing is integration.
Live Big was born from hundreds of conversations with doctors, neuroscientists, psychologists, and experts in nutrition, finance, relationships, and personal development. And from a truth that emerged in every single one of them: when you live in survival mode, everything suffers. Your body becomes inflamed, your decisions become strained, your relationships are sustained by fear, you experience money through the lens of scarcity, and your purpose gets confused with demands.
Psychologist and communicator Marian Gamboa guides you through the six dimensions that sustain your life—body, mind, relationships, purpose, money, and spirituality—not as separate areas to be optimized, but as a connected system that needs coherence.
This book is a natural extension of her project A lo Grande Podcast/Live Big Podcast, one of the most influential ones in Spanish, with over 53 million plays. Here you won’t find magic formulas or promises of perfection. You’ll find a map: the one the author would have needed when she was trying to improve her life and that she has been drawing with each episode.
Because a life lived to the fullest isn’t a perfect life. It’s a coherent life, lived from a place of truth. A life in which, at the end of the day, you can look at yourself and say, “Today I did it to the fullest.”
Cumples, produces, sostienes. Y, sin embargo, hay una parte de ti que sigue preguntándose: «¿Esto era?». «¿De verdad la vida es así?».
No hay nada mal en ti. No te falta información. Lo que falta es integración.
Vive a lo grande nace de cientos de conversaciones con médicos, neurocientíficos, psicólogos, expertos en nutrición, en dinero, en relaciones y en desarrollo personal. Y de una verdad que se repitió en cada una de ellas: cuando vives en modo supervivencia, todo se resiente. El cuerpo se inflama, las decisiones se tensan, las relaciones se sostienen desde el miedo, el dinero se vive desde la escasez y el propósito se confunde con exigencia.
La psicóloga y comunicadora Marian Gamboa te guía a través de las 6 dimensiones que sostienen tu vida —cuerpo, mente, relaciones, propósito, dinero y espiritualidad— no como áreas separadas que hay que optimizar, sino como un sistema conectado que necesita coherencia.
Este libro es una expansión natural de su proyecto A lo Grande Podcast, uno de los más relevantes en español, con más de 53 millones de reproducciones. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni promesas de perfección. Encontrarás un mapa: el que la autora habría necesitado cuando intentaba mejorar su vida y que ha ido dibujando con cada episodio.
Porque una vida a lo grande no es una vida perfecta. Es una vida coherente, habitada desde la verdad. Una vida en la que, al final del día, puedas mirarte y decir: «Hoy lo he hecho a lo grande».
ENGLISH DESCRIPTION
On the outside, everything seems to be going well. On the inside, you know something doesn’t quite fit.
You fulfill your duties, you produce, you sustain. And yet, there’s a part of you that keeps asking: “Is this it?” “Is life really meant to be like this?”
There’s nothing wrong with you. You’re not lacking information. What’s missing is integration.
Live Big was born from hundreds of conversations with doctors, neuroscientists, psychologists, and experts in nutrition, finance, relationships, and personal development. And from a truth that emerged in every single one of them: when you live in survival mode, everything suffers. Your body becomes inflamed, your decisions become strained, your relationships are sustained by fear, you experience money through the lens of scarcity, and your purpose gets confused with demands.
Psychologist and communicator Marian Gamboa guides you through the six dimensions that sustain your life—body, mind, relationships, purpose, money, and spirituality—not as separate areas to be optimized, but as a connected system that needs coherence.
This book is a natural extension of her project A lo Grande Podcast/Live Big Podcast, one of the most influential ones in Spanish, with over 53 million plays. Here you won’t find magic formulas or promises of perfection. You’ll find a map: the one the author would have needed when she was trying to improve her life and that she has been drawing with each episode.
Because a life lived to the fullest isn’t a perfect life. It’s a coherent life, lived from a place of truth. A life in which, at the end of the day, you can look at yourself and say, “Today I did it to the fullest.”
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